/ lenta.ua
Медики объяснили, как правильно питаться, чтобы защититься от вирусов
В период активности вирусных заболеваний необходимо тщательным образом следить за рационом питания, поскольку некоторые продукты способны оказать организму неоценимую помощь, в то время как другие лишь негативно влияют на нервную систему.
Группа зарубежных медиков составила список продуктов питания, которые помогут поддержать организм в это непростое время: Жирная морская рыба.
Идеальный источник необходимых для здоровья омега-3. Рыбу стоит употреблять хотя бы 2 раза в неделю. Старайтесь готовить ее на пару или же запекать.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Медики объяснили, зачем долгожители пьют воду с медом натощак facenews.ua / 3 года назад
Медики объяснили, зачем долгожители пьют воду с медом натощак lenta.ua / 3 года назад
Медик объяснил, почему нельзя пить алкоголь на морозе gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.