Также ягода богата каротинами, эфирными маслами, антоцианами, антиоксидантами, витаминами K, E и P, дубильными вещества, MedikForum.
Благодаря употреблению чёрной смородины активируется обмен веществ, укрепляется иммунитет, зубы и кости, а также понижается глазное давление.
Ягода благотворно влияет на кожу, устраняя сухость и зуд. Чёрная смородина уменьшает влияние радиации, поскольку содержит большой объём фолиевой кислоты, которая способствует выводу из организма свинца, ртути, кобальта и токсинов.
Читать на news.ru