Менструальные судороги - нормальная часть менструации у женщин, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль.
Медики назвали шесть лучших добавок от боли при менструации. Об этом пишет Еxpress. Магний Читайте также: Медики рассказали, могут ли пищевые добавки помочь против COVID-19 При ежедневном приеме магний потенциально может предотвратить менструальные спазмы.
По словам экспертов Clue, магний расслабляет гладкие мышцы матки и снижает количество простагландинов, вызывающих менструальные боли.
Читать на lenta.ua