Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медики назвали семь приемов, которые легко вернут сахар в крови на нормальный уровень
healthinfo.ua.Ужинайте домаИсследование, в рамках которого изучалось состояние здоровья и пищевые привычке почти 100 тысяч мужчин и женщин, показало удивительные результаты: у тех добровольцев, кто хотя бы дважды в течение рабочей недели ужинали дома самостоятельно приготовленной едой, риск развития диабета в итоге был ниже на 13%.
Авторы исследования связывают эту закономерность не только с тем, что домашняя еда более полезна, но и с тем, что совместная семейная трапеза – или даже одинокий ужин, но спокойный – в итоге помогает снять стресс, накопившийся в течение дня.Занимайте спортом хотя бы полчаса в неделюАэробные тренировки и кардио – например, бег или плавание – помогают поддерживать здоровый уровень сахара.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики назвали продукты, которые нужно есть для снижения сахара в крови facenews.ua / 3 года назад
Медики назвали продукты, которые нужно есть для снижения сахара в крови charter97.org / 3 года назад
Глоба назвал семь знаков Зодиака, которых ждет "роковой" поворот в апреле from-ua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.