Щитовидная железа участвует в продуцирование важных гормонов. Сбои в ее функционировании оказывают негативное влияние на основные системы организма.
Для сохранения здоровья щитовидной железы необходимо отказаться от потребления пяти продуктов. Фитоэстроген, содержащийся в сое, снижает способность органа вырабатывать важнейшие гормоны.
Нормальному усвоению йода мешают репа, брокколи и брюссельская капуста. Врачи советуют потреблять не более 150 граммов крестоцветных овощей в день.
Читать на politexpert.net