Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медики назвали простой способ быстро уснуть
Недостаточный сон может вызвать нежелательные последствия для вашего здоровья, от высокого кровяного давления до сердечных заболеваний, передает FaceNews.ua.
Однако, если вы хотите улучшить качество и продолжительность сна, вам нужно всего лишь обратить внимание на одну пищевую добавку, пишет Eat This, Not That!. «На мой взгляд, лучшая добавка для приема перед сном - это магний» , - говорит Меган Берд , диетолог и основатель Oregon Dietitian . «Это важнейшее питательное вещество для многих функций организма и используется в каждом органе!
Магний отлично подходит для здорового сна и помогает расслабить тело. Он также может помочь предотвратить спазмы в ногах по ночам».Согласно Журналу исследований в области медицинских наук 2012 года , среди
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали основные симптомы камней в почках lenta.ua / 3 года назад
Названы простые способы снизить уровень холестерина facenews.ua / 3 года назад
Украинские медики назвали особенности "Дельта"-штамма kp.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.