Главные причины сонливости - дефицит сна и чрезмерная усталость. Однако процесс может быть спровоцирован и неправильным питанием, передает FaceNews.ua.
По словам медиков, в число таких блюд входят салаты из нескольких видов овощей. Их недостаток заключается в отсутствии восполнения баланса веществ.В число блюд, «убивающих» бодрость, входят и диетические салаты.
Причиной слабости после употребления данной пищи является недостаточное количество белков и жиров.Нежелательно и чрезмерное употребление сладостей, в результате чего человеку тоже хочется спать.
Читать на facenews.ua