Елена Смирнова продукты здоровье общество кулинария Елена Смирнова
/ dayonline.ru

Медики назвали полезное меню для кишечника

Если соблюдать правила здорового питания, у человека наладится работа кишечника и он будет хорошо выглядеть. Рекомендации, как питаться c пользой для пищеварительного тракта, дала врач-онколог и проктолог Елена Смирнова.

Улучшить обмен веществ поможет стакан воды, выпитой с утра, так как она "мягко стимулирует работу органа". Специалист не рекомендует добавлять в воду мед или лимон.

Всего в день необходимо выпивать два литра воды. На завтрак должна быть белковая пища (творог или вареное яйцо) или медленные углеводы, в частности, каша.

Читать на dayonline.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA