Медики назвали ознаки того, що жир на животі викликає у вас хвороби

Якщо ваша талія становить 89 або більше сантиметрів у жінки або 102 сантиметри у чоловіка, у вас може бути небезпечна кількість черевного жиру, також відомого як вісцеральний жир. "Вісцеральний жир покриває деякі з ваших внутрішніх органів і звисає, як фартух, з товстої кишки", - говорить гастроентеролог Семюел Кляйн, завідувач відділення геріатрії та нутриціології Медичної школи Вашингтонського університету в Сент-Луїсі. "Це пов'язано з підвищеним ризиком метаболічних захворювань, включаючи резистентність до інсуліну, високий кров'яний тиск, діабет, серцево-судинні захворювання та жирову хворобу печінки".

Ось п'ять ознак того, що жир на животі небезпечний. Про це пише Eat This, Not That! Пивний живіт - погана новина Читайте також: Медики назвали фактор, який збільшує ризик раку Черевний жир, який є твердим та виступаючим, особливо непокоїть. «Людина з дуже твердим пивним животом наражається на ще більший ризик проблем зі здоров'ям», — говорить Деніел Аллан, доктор медичних наук.

Це тому, що це зазвичай викликане високим накопиченням внутрішнього (або вісцерального) жиру. Це жир, який знаходиться в самих органах та між органами всередині вашого живота.