Переболевшие COVID-19 пациенты часто делают ошибки при самостоятельном восстановлении сна после болезни. Медики назвали самые распространенные из таких ошибок.Прежде всего врачи не рекомендуют употреблять алкоголь перед сном.
Еще одна частая ошибка заключается в дневном сне и приеме лекарственных препаратов без соответствующего назначения врача. Иногда на качество сна могут влиять лекарства для лечения COVID-19, пояснил глава Центра медицины сна МГУ им.
Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин в беседе с . "При проблемах с дыханием, поражениях легких, гипоксии в ночное время не надо использовать препараты, которые просто улучшают сон", — отметил Калинкин.
Читать на nation-news.ru