Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Медики назвали неожиданные продукты, заряжающие энергией
Хорошим источником клетчатки, жирных кислот, витаминов группы В и витамина С являются бананы. Они избавляют от усталости, так как содержат кальций, магний, фосфор, калий и натрий, являющиеся электролитами.
Уровень последних начинает падать при недостаточном употреблении воды, что может привести к обезвоживанию — одну из главных причин упадка сил.
Богатые углеводами, клетчаткой и полезными жирами семена чиа помогают получить длительную энергию. Две столовых ложки этого продукта содержат 24 гр
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали четыре способа улучшить здоровье полости рта gazeta.a42.ru / 4 года назад
Медики назвали продукты, которые бодрят не хуже кофе gazeta.a42.ru / 4 года назад
Медики назвали тревожные симптомы рака в молодом возрасте dayonline.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.