Онур Япрак, врач из Турции, назвал продукты, которые лучше всего помогают восстановлению печени. Орган будет хорошо справляться с нагрузкой, если у него достаточно глутатиона – незаменимой аминокислоты.
Об этом пишут СМИ. Из-за старения и вредных привычек уровень глутатиона в печени снижается, в результате ухудшается процесс детоксикации.
Чтобы облегчить органу его работу, нужно поддерживать высокий уровень аминокислоты, которая и вырабатывается в печени. По словам медика, глутатион пополняется продуктами, содержащими витамин С, серу, цистеин и селен.
Читать на golos.ua