здоровье профессор кулинария
/ facenews.ua

Медики назвали идеальный завтрак

Профессор Инго Фробёзе рассказывает, что должно быть на тарелке для сбалансированного завтрака, и почему углеводы играют очень важную роль, передает FaceNews.ua.Инго Фробозе - профессор Немецкого спортивного университета в Кельне.

Как увлеченный спортивный ученый, она знает, как должен выглядеть здоровый завтрак.«Завтрак в первую очередь должен насытить и зарядить энергией на весь день», - объясняет Фробезе.

Она рекомендует определенное количество всех макроэлементов, включая углеводы, жиры и белки.Утром лучше всего сразу выпить большой стакан воды - перед пробуждающими напитка, такими как чай или кофе.

Читать на facenews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA