В Канаде медики из Гуэлфского университета рекомендовали для снижения риска развития сердечных заболеваний регулярно употреблять бобовые (нут, бобы, чечевица и так далее).
Также специалисты утверждают, что такие продукты способствуют уменьшению уровня сахара в крови, как пишет Food.News. Эксперты отмечают, что стабильно высокий сахар повреждает кровеносные сосуды, что дополнительно увеличивает риск возникновения сердечных недугов.
Медики утверждают, что бобовые оказывают положительное влияние на сердце за счет снижения уровня сахара, а также холестерина в крови.
Читать на ren.tv