/ news.ru
Медики назвали эффективные способы борьбы со старением
Пожилые люди, делающие зарядку, реже страдают от повышенного холестерина, а некоторые функции иммунной системы даже сравнимы с состоянием у молодых людей.
Полезными также будут и прогулки на природе, во время которых организм получает витамин D. Кроме того, необходимо употреблять в пищу больше продуктов с содержанием клетчатки.
Фрукты, овощи и цельнозерновые злаки положительно влияют на сосуды и поддерживают работу мозга. Кроме того, для поддержания молодости крайне важно, чтобы в рационе присутствовало не менее 25 г белка в день.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали 6 ключевых способов предотвратить гипертонию actualnews.org / 5 лет назад
Медики назвали популярные продукты, вызывающие рак: ими питаются ежедневно akcenty.com.ua / 5 лет назад
Российские медики назвали неожиданную причину ожирения у детей news.vse42.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.