продукты здоровье общество семья
/ actualnews.org

Медики назвали 8 причин включить семена льна в повседневный рацион

Медики назвали причины, согласно которым нужно включить в повседневный рацион семена льна. В последнее время их стали добавлять во многие продукты, поскольку они приносят для здоровья огромную пользу.

Употребление семян льна способствует снижению холестерина минимум на 10%. За этот процесс ответственны лигнаны, которые содержатся в продукте.

Кроме того, происходит нормализация уровня глюкозы в крови. Именно поэтому семена льна часто употребляют люди, страдающие сахарным диабетом.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA