Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
charter97.org / 2 года назад
charter97.org / 2 года назад
Медики назвали 7 продуктов с низким содержанием соли, которые помогут сердцу
healthinfo.ua.Как контролировать количество соли? Прежде всего стоит помнить, что больше всего натрия мы получаем в скрытом виде: из полуфабрикатов, продуктов из обработанного мяса, а также из еды в кафе и ресторанах, где часто добавляют больше соли, чтобы сделать вкус блюда более ярким.
Потому мы советуем для готовки выбирать продукты, в которых мало соли – чтобы поддерживать здоровый уровень натрия и защитить свое сердце.Горох и бобыБелок и растительная клетчатка, которых много в бобовых, очень важны для поддержания здорового веса, а значит, и для здоровья сердца.
Кроме того, все эти культуры содержат мало жира и совсем не содержат холестерин. Мы рекомендуем выбирать сушеные продукты, а не консервированные: хоть они и требуют больше.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики назвали продукты, которые полезно есть натощак charter97.org / 2 года назад
Медики назвали продукт, восстанавливающий работу печени charter97.org / 2 года назад
Медики назвали самые полезные продукты для здоровых суставов charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.