Специалисты ВОЗ рекомендуют составлять рацион таким образом, чтобы в нем было много овощей. При этом некоторые такие продукты несут больше вреда, чем пользы.
О том, на какие продукты следует обратить внимание, рассказали медики. Изображение взято с: Pixabay.com Больше всего претензий у специалистов оказалось к баклажанам.
В них содержится соланин. Это ядовитое вещество, употребление которого не допустимо при артрите, колите, камнях в почках, холецистите, низком уровне железа и аллергии на пасленовые.
Читать на actualnews.org