Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медики назвали 5 источников «хороших» углеводов для ежедневного потребления
Продукты, в состав которых входят так называемые «хорошие» углеводы, нужно употреблять каждый день. Если ими заменить жирную пищу, то можно добиться снижения количества получаемых за день калорий и похудеть.
Медики назвали 5 таких полезных продуктов. Углеводы считаются основным источником энергии для организма человека. Условно их можно разделить на «плохие» и «хорошие».
В первую группу входят продукты, содержащие рафинированные, быстрые углеводы. В них много сахара и мало полезных веществ. Это различные сладости, а также изделия из белой муки, чипсы, белый рис и другие.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Медики назвали главные факторы укрепления иммунитета facenews.ua / 3 года назад
Медики назвали пять лучших источников антиоксидантов facenews.ua / 3 года назад
Медик назвала основные причины подергивания глаз golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.