Медик рассказала, к чему может привести постоянная усталость
Хроническая усталость грозит многими неприятными последствиями. Доктор Татьяна Лакуста рассказала о том, почему так важно отдыхать от работы, чтобы эта усталость не переросла в хроническую. "Как-то на неделе я сделала перерыв от работы.
Впечатляющей эффект отдохнувшего мозга: миллион идей, способность воспринимать свое тело - усталость, ощущение жажды или голода, живые эмоции", - рассказала доктор.
Она отметила, что хроническая усталость - это состояние, в котором живут большинство людей: привычное игнорирование подсказок своего тела. "Вместо перерыва на 15 минут в работе - выпивают чашку кофе, вместо одного дня отдыха без обязанностей - закручивают еще больше гайки, потому что есть слово "надо".
Читать на from-ua.comОб этом же в других СМИ
Расслабляться не время: медик рассказал, когда в Украине начнется третья волна COVID from-ua.com / 3 года назад
Кроме обморожения и простуды: медик рассказал, к чему может привести переохлаждение организма ont.by / 3 года назад
Медики рассказали, как прийти в норму после COVID-19 enovosty.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.