Заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Игорь Иусов рассказал, что со стрессом помогут справиться пробежки по парку в зимнее время.
Об этом пишет «Вечерняя Москва». По словам медика, во время пробежки в солнечную погоду можно восполнить недостаток витамина D.
При этом контакт с природой поможет справиться со стрессом и улучшить настроение. Также, по его словам, на свежем воздухе организм получает больше кислорода, а подобные
Читать на wvw.daily-inform.ru