Есть несколько полезных привычек, которые помогут не только избавиться от сонливости, но и от осенней хандры, передает агентство городских новостей «Москва».
По словам медика, осенью полезно делать по утрам зарядку, пить зеленый чай и использовать бодрящие аромамасла. Андрей Тяжельников рассказал, каким должно быть утро в осеннее время.
Сначала рекомендуется сделать хотя бы небольшую зарядку, чтобы кровь насытилась кислородом. После, при отсутствии противопоказаний, можно принять конт...
Читать на inforeactor.ru