Кембриджские ученые создали математическую модель для оптимального набора мышечной массы. Об этом сообщили в издании Biophysical Journal.
Исследователи выяснили, что сигнальный путь клетки, который ведет к синтезу новых мышечных белков, активирует интегрированная со временем нагрузка.
Математики отметили, что все люди обладают разной физиологией, исходя из которой для каждого можно определить оптимальную комбинацию упражнений и время тренировок.
Читать на ren.tv