Почему-то мармелад считается едва ли не полезным из-за того, что в нем содержатся фруктовые соки. Однако это — заблуждение. Калорий и сахара в нем очень много, а вот витаминов — почти нет.
Это лакомство точно нужно исключить из детского рациона. Оно лишь маскируется под фруктовый продукт. «К мармеладу надо относиться как к любым конфетам.
И неважно, из шоколада конфета или из фруктового сахара. Детей я бы посоветовал вообще оградить от конфет до максимально возможного возраста.
Читать на ridus.ru