Елена Малышева Андрей Продеус Здоровье и красота нео Елена Малышева Андрей Продеус
/ ura.news

Малышева развеяла популярные мифы о витамине С

Больше всего витамина С содержится в болгарском перце и черной смородине, а не в цитрусовых. При этом витамин необходим для эластичности сосудов и снижения холестерина.

Об этом заявила врач и телеведущая Елена Малышева в своей программе «Жить здорово».«Больше всего витамина С содержится в болгарском перце и черной смородине, а не в апельсинах с лимонами, как принято считать», — передает слова Малышеваой телеканал 360.Врач-иммунолог Андрей Продеус в ходе программы пояснил, что в стандартных дозировках витамин С не влияет на защиту против респираторных инфекций.

По его словам, «работающая» от ОРВИ доза — шесть-восемь грамм. Малышева отметила, что это целая банка с таблетками. При этом суточная доза составляет 100 миллиграмм.

Читать на ura.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA