Елена Малышева Дмитрий Шубин здоровье сон Елена Малышева Дмитрий Шубин
/ news.vse42.ru

Малышева рассказала о самой опасной позе для сна

Телеведущая Елена Малышева рассказала о положении, в котором сон для человека может принести вред. Полезнее всего для здоровья спать на спине или боку.

Об этом было сказано в эфире передачи "Жить здорово!". Своими рекомендациями о правильном положении во время сна поделились Елена Малышева и ее соведущий Дмитрий Шубин.

В случае, если человек спит на боку, одну подушку можно разместить под ухом, а вторую зажать между коленями. При сне на спине необходимо следить, чтобы голова и шея должны лежали на подушке, а не плечи.

Читать на news.vse42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA