Телеведущая и врач-терапевт Елена Малышева предупредила дачников о проблемах со здоровьем во время физической активности. Об этом она рассказала в своей программе «».
Врач посоветовала особое внимание обращать на сердечно-сосудистую систему и поясницу. По ее словам, самочувствие можно определить по тесту Ласега, который подойдет при болях в спине.
Для этого необходимо лечь, согнуть ногу в колене, сохраняя угол в 90 градусов, а затем ладонью упереться в колено, распрямляя ногу на весу.
Читать на vm.ru