Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Малышева объяснила, почему опасно есть «быстрые» углеводы перед сном
Ученые из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете провели исследование и выяснили, что к бессоннице приводят так называемые «быстрые» углеводы: сахар, белый рис и булка, сообщает RT.
Она добавила, что на этом фоне бессонница лишь маленькая толика колоссальных изменений организма, связанных с употреблением рафинированных углеводов.
От них не стоит совсем отказываться, но употреблять «быстрые» углеводы надо в такой дозе, которая не вызывает резкого выброса инсулина.
Читать на wvw.daily-inform.ruОб этом же в других СМИ
«На это было больно смотреть»: Осьминог чуть не утопил орлана, который хотел его съесть usa.one / 4 года назад
Ученые рассказали, что не нужно есть, если хочешь спать crimea.ria.ru / 4 года назад
Елена Малышева дала оценку списку продуктов, вызывающих бессонницу newtvnews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.