Ирландия продукты люди общество мозг Ирландия
/ detaly.co.il

Люди, которые едят после этого часа, набирают больший вес

Время, в которое вы едите, может повлиять на ваши шансы набрать вес, а также на количество употребляемых калорий. Всем известно правило – не есть после 18:00, но что действительно происходит с организмом после шести часов вечера, и как это связано появлением лишних килограммов?

Попробуем разобраться. Диетологи говорят, что в этом правиле нет ничего волшебного, то есть вы не начнете превращаться в тыкву, как только положите в свой рот что-то после 18:00.

Однако, было доказано, что ограничение приема пищи после 6 часов вечера все же приводит к значительной потере веса. Почему если не ешь после 18:00, худеешь В исследовании, которое проводилось в 2008 году в Северной Ирландии, и в котором приняли участие 1100 добровольцев, была собрана

Читать на detaly.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA