Известно, что сохранить силу и здоровье на долгое время можно с помощью регулярных физических упражнений и правильного питания.
Тем не менее некоторые продукты имеют ряд преимуществ перед другими, особенно когда дело доходит до красоты кожи, волос или укрепления костей.
Как заверила врач-диетолог Наталья Пугачева, всеми необходимыми свойствами в этом смысле обладает любимый многими ананас. По ее словам, фрукт можно смело назвать продуктом молодости за счет большого содержания в нем кремния и марганца.
Читать на profile.ru