Лучшую привычку истинного долгожителя определили эксперты
Специалисты рассказали, где кроется ключ к долголетию, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. По словам экспертов, укрепить здоровье и продлить жизнь сразу на несколько лет может следование здоровому образу жизни, в частности физическая активность, здоровый рацион питания и отказ от алкоголя и сигарет.
Такой «комплекс», по подсчётам учёных, способствует продлению жизни до семи-восьми лет. Отмечается также, что уже один лишь отказ от курения способен значительно повлиять на продолжительность жизни – в среднем курильщик в возрасте 45 лет живёт на пять-шесть лет меньше по сравнению с ровесником без этой вредной привычки.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Привычки, которыми вы раздражаете своих коллег - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Определены города России с быстро дорожающим жильем lenta.ru / 3 года назад
Определены города России с самыми высокими зарплатами rb.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.