Ужин - это последний прием пищи перед сном, поэтому важно выбирать продукты, которые легко перевариваются и не вызывают тяжести в желудке.
Подробнее о том, какое мясо лучше не есть на ужин, читайте в нашем материале. Избегайте тяжелых видов мяса Жирное мясо, такое как свинина, говядина и баранина, может быть трудно перевариваемым.
Оно может вызвать тяжесть в желудке, изжогу и другие проблемы с пищеварением. Если вы любите мясо на ужин, выбирайте постные сорта, такие как курица, индейка или рыба.
Читать на ukrainianwall.com