После 60 лет важно адаптировать свой рацион для поддержания хорошего здоровья. Определенные продукты следует ограничить или исключить из своего рациона, в то время как следует включить другие здоровые альтернативы.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет «ТСН»Продукты, которых следует избегать: Сократите или исключите из рациона обработанные продукты, такие как полуфабрикаты, чипсы, выпечка и мороженое.
Эти продукты часто содержат мало питательных веществ и много рафинированного сахара, вредных для здоровья углеводов, красителей и добавок.
Читать на hyser.com.ua