Сколько соли на самом деле требуется нашему организму и как узнать, не потребляем ли мы ее больше, чем нужно, тем самым нанося вред здоровью?
По данным исследований, украинцы употребляют слишком много соли: в два раза больше рекомендованной ВОЗ нормы — 9,7 г вместо 5 г.
При этом чрезмерное потребление соли крайне вредно для организма — оно может привести к инсульту, сердечным заболеваниям, высокому кровяному давлению, болезням почек и остеопорозу.
Читать на nv.ua