Украина продукты здоровье семья кулинария Украина
/ ukrainianwall.com

Эти продукты решат ряд проблем: как правильно питаться, если у вас больное сердце

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются ведущей причиной смерти во всем мире. Вне зависимости от того, столкнулись ли вы с диагнозом ССЗ или просто заботитесь о здоровье своего сердца, существует ряд научно обоснованных шагов, которые могут помочь продлить жизнь.

Подробнее о том, как правильно питаться, если у вас больное сердце, читайте в нашем материале. Омега-3 жирные кислоты Одним из таких шагов является включение в рацион большего количества продуктов растительного происхождения, особенно богатых омега-3 жирными кислотами.

Омега-3 жирные кислоты — это тип ненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в здоровье сердца. Они помогают снизить уровень холестерина, уменьшить воспаление и улучшить функцию сосудов.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA