Фото: Pixabay.com Одна столовая ложка уксуса в день является эффективным способом снижения уровня сахара в крови и кровяного давления, говорится в статье на Yahoo News Japan.
Кроме того, уксус имеет и несколько других полезных свойств. Уксус способствует похудению. «Предполагается, что наиболее эффективно принимать уксус за полчаса-час до тренировки», — говорится в материале.
Кроме того, содержащиеся в уксусе лимонная кислота и аминокислоты помогают ускорить процесс восстановления. Уксус помогает снять усталость, поэтому его можно принимать в конце рабочего дня. «Уксусная кислота оказывает благотворное влияние на кишечную среду, например, уменьшает рост вредных бактерий в кишечнике», — добавляет автор.
Читать на udf.by