люди ожирение
/ 24tv.ua

Ложь, в которую вы верили годами: мифы об интервальном голодании и частоте приема пищи

Периодическое голодание или определенная схема питания часто рекламируется как чудо-диета. Однако в этой сфере существует множество мифов, в которые люди верят всю жизнь.

Обратите внимание Почему сухие хлопья не стоит есть на завтрак Люди обычно считают, что пропуск завтрака приводит к чрезмерному голоду, тяге к пище и увеличению веса.

Одно 16-недельное исследование с участием 283 взрослых с избыточным весом и ожирением не выявило разницы в весе между теми, кто завтракал, и теми, кто не завтракал.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA