/ tvr.by
Льняное масло: полезные свойства и противопоказания
Льняное масло - чемпион по содержанию полиненасыщенных жирных кислот. Омега 3 в нем больше, чем в рыбьем жире. В подсолнечном масле в основном содержатся жирные кислоты Омега 6.
Содержание разных жирных кислот на 100 граммов продукта: Подсолнечное: Омега 6 - 65,7 г. Омега 3 - 0 г. Оливковое: Омега 6 - 9,7 г.
Омега 3 - 0.7 г. Льняное: Омега 6 - 53,3 г. Омега 3 - 12,7 г. Льняное масло содержит весь комплекс витаминов группы B Говорят, что лучше всего употреблять льняное масло дважды в день: первый раз утром натощак, за 20 минут до первого приема пищи, второй раз - вечером, спустя 20 минут после последнего приема пищи.
Читать на tvr.byОб этом же в других СМИ
В Саранске Сергей Маслов грозился отрубить ногу любовницы stolica-s.su / 3 года назад
Похудение, молодость, здоровый сон: врачи назвали 8 полезных свойств вишни и черешни golos.ua / 3 года назад
Место Ткаченко в «Слуге народа» занял бывший судья Денис Маслов 24news.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.