Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Лишний вес, хрупкие кости, сердечный приступ: к чему приводит обилие хлеба в рационе
быстрых углеводовПростые углеводы отличаются высокой энергетической ценностью, поэтому при употреблении их в больших количествах быстро появляется лишний вес.К тому же, при термической обработке в хлебе исчезает клетчатка, которая помогает долго чувствовать себя сытым.
Из-за этого он практически не обладает питательными свойствами.Повышает содержание сахара в кровиВ процессе переваривания хлеб распадается на глюкозу, и даже от небольшого ломтика у человека может резко повыситься уровень сахара.Если часто кушать хлеб, организму будет все сложнее перерабатывать продукт, в результате может развиться сахарный диабет.Ослабляет костиПри производстве многих сортов хлеба используются дрожжи, которые содержат большое количество фитоэстрогенов.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал, приводит ли утрата обоняния при коронавирусе к лишнему весу ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Лишний вес может продлить жизнь chelny-izvest.ru / 3 года назад
Ученые рассказали, почему опасен лишний вес при болезни Альцгеймера m24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.