Хью Джекман Рейнольдс Райан Эмили Блант Энн Хэтэуэй Блейк Лайвли спорт общество Здоровье и красота звезда Sun Хью Джекман Рейнольдс Райан Эмили Блант Энн Хэтэуэй Блейк Лайвли
/ www.championat.com

Личный тренер Блейк Лайвли поделился секретами похудения

Дон Саладино — человек, под наблюдением которого приводят и поддерживают себя в форме такие звезды, как Райан Рейнольдс, Блейк Лайвли, Энн Хэтэуэй, Эмили Блант, Хью Джекман и Джон Красински.

На днях тренер решил поделиться некоторыми секретами своей программы похудения в социальных сетях. Об этом пишет The Sun. Дон отмечает, что никто из его клиентов не страдает подсчётами калорий.

Он советует питаться здоровой едой в течении дня в достаточном количестве, чтобы оставалась энергия на тренировку. Если же человек не будет потреблять пищу, нужную его организму, то эффективность похудения и дневная энергия начнет снижаться, а сон будет ухудшаться.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA