Родные, близкие, встречи, забота от чистого сердца — составляющие долгих лет жизниХорошо сохранились. Представьте, что те, кто живет дольше всего и нередко здоровее всех:1.
Не имеют абонементов в спортивный зал. Вся активность — средняя, умеренная и физиологическая: живете ли вы в горах и каждый день путешествуете по склонам, или до сих пор работаете в огороде и нет автомобиля.
Или неинтенсивные практики присутствуют в обычаях сообществ: йога, прогулки.2. Не употребляют современных сортов пшеницы, риса, переработанного молока и крем-сыров ежедневно, тортов и хелси-десертов также нет.
Читать на nv.ua