Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Кузбасский врач рассказала, как повысить уровень гормонов радости
Врач-методист Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Валентина Карпова рассказала, как повысить уровень гормонов счастья — эндорфинов.
Памятка опубликована на сайте регионального Минздрава. По словам медика, уровень гормонов радости можно повысить при помощи правильного питания и здоровых привычек. — Чтобы реже грустить, ешьте продукты, содержащие тирозин.
Эта аминокислота в изобилии присутствует в молочных продуктах (особенно много тирозина в сыре), красном мясе, бобовых, — сказала специалист, — Не забывайте о продуктах, содержащих триптофан (способствует выработке серотонина).
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, защитит ли высокий уровень антител от коронавируса news.ru / 3 года назад
Врач рассказала о нетипичных симптомах инфаркта ren.tv / 3 года назад
Кузбасская журналистка рассказала об угрозах и нападении на неё в связи с ее деятельностью kasparov.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.