Иранские ученые Исфаханского кардиологического исследовательского института посоветовали дважды в неделю есть несоленые орехи.
Отдавать предпочтение нужно фундуку, миндалю и грецкому ореху. Их регулярное употребление в пищу поможет на 17% снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
К подобным выводам ученые пришли, в течение 12 лет отслеживая пищевые привычки почти 5,5 тысяч человек старше 35 лет.Далее полученные результаты медики скорректированы с учетом возраста, пола, об...
Читать на nsn.fm