Август — время кукурузы. Известно, что этот злак очень полезен. Регулярное потребление кукурузы может уменьшить риск инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Употребляя кукурузу, наш организм получает достаточное количество пищевых волокон, клетчатки, калия, магния, фосфора, витамина Е и других полезных веществ.
Известный шеф-повар, но очень удачными рецептами, приготовить кукурузу в сырном соусе. Ингредиенты: Кукуруза свежая (или консервированная без жидкости) Сливки Лук зеленый Моцарелла (еще вкусно с чеддером) Соль перец В своем Instagram Саенко подробно показала, как она готовит такое лакомство.
Читать на fakty.ua