Российский форвард клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Тампа-Бэй Лайтнинг» Никита Кучеров рассказал о том, как идёт его восстановление после перенесенной операции на бедре.«Никакие специфические упражнения я не выполняю.
Просто работаю на верхний плечевой пояс. Какую-то работу делаю на ноги, как могу. Ещё мне делают ежедневный массаж. Мне разминают швы, разрабатывают, растягивают мышцы.
В то же время работают над пахом, чтобы с ним тоже не было проблем. Пока конкретной даты возвращения нет. Сейчас главное — это успеть выйти на лёд.
Читать на russian.rt.com