люди общество Здоровье и красота
/ rtvi.com

Кровь стынет в жилах: что будет, если целыми днями сидеть и как этого избежать

По данным Всемирной организации здравоохранения, 4-5 млн смертей в год можно было бы избежать, если бы люди вели не сидячий, а физически активный образ жизни.

ВОЗ давно составила общие рекомендации по нормам регулярных нагрузок, но иллюзий не питает: по её оценкам, в 2020 году 27,5% взрослых и 81% подростков даже и близко до этих норм не дотягивали.

Пандемия коронавируса, локдауны и ограничения ещё больше усугубили ситуацию. В своих рекомендациях ВОЗ отмечает, что регулярная физическая активность защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и даже развития злокачественных новообразований.

Читать на rtvi.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA