Красивый и высокий бицепс
Двуглавая мышца плеча или бицепс – самая любимая группа мышц многих профессионалов и начинающих. А как же “вырастить” из нее широкую, высокую и просто красивую гору?Для этого требуется ударная тренировка.
А начинать её нужно с нескольких упражнений и первым из них будет довольно легкое памповое упражнение. Для его выполнения можно использовать любые легкие гантели, которые есть в зале.
Главное – это чувствовать целевую мышцу и представлять, как она растет. Разогреваем ее, наполняем кровью и можно перейти к более тяжелым упражнениям.
Читать на pravda-tv.ruОб этом же в других СМИ
«Красивая очень»: беременная Арзамасова запечатлелась у пруда vm.ru / 3 года назад
Появилось первое видео украинского ремейка "Не родись красивой": кто исполнит главную роль, фото и подробности sport.politeka.net / 3 года назад
"Рекорд красивый, а я уставший": Силач из Кузбасса сдвинул чёртово колесо reendex.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.