Украинская диетолог Светлана Фус рассказала обо всех преимуществах оранжевого овоща. Почему он должен быть на вашем столе в осенне-зимний период, рассказываем далее.
Узнайте Не только вкусное, но и полезное: рецепт овсяного печенья, которое очень легко испечь С тыквой у многих ассоциируется осень, поэтому ее часто называют королем этого времени.
И не только из-за внешнего вида, но и из-за его питательных свойств. Этот овощ стоит на одном уровне с морковью по содержанию бета-каротина, который поддерживает на должном уровне зрение и именные реакции, а также является природным антиоксидантом, защищающим организм от агрессивного воздействия окружающей среды.
Читать на 24tv.ua