Двукратный обладатель Кубка Гагарина Сергей Коньков рассказал, как нужно следить за своим телом, чтобы максимально продлить карьеру хоккеиста. «Если брать физиологию, то многие достигают пика в 22–27 лет.
Другое дело, что ментальность может немного задерживаться. Мои лучшие годы были, наверное, с 27–28 и вплоть до самого конца карьеры, когда и физическая, и ментальная составляющие были едины.
В хоккее очень важно обрести внутреннее спокойствие, не дёргаться, быть уверенным в том, что ты делаешь. Не всем это удаётся с 20 лет.
Читать на championat.com