Сергей Коньков Егор Бульчук здоровье спорт хоккей Сергей Коньков Егор Бульчук
/ www.championat.com

Коньков: если ты занимаешься собой, то до 40 лет можешь играть в хоккей без ограничений

Двукратный обладатель Кубка Гагарина Сергей Коньков рассказал, как нужно следить за своим телом, чтобы максимально продлить карьеру хоккеиста. «Если брать физиологию, то многие достигают пика в 22–27 лет.

Другое дело, что ментальность может немного задерживаться. Мои лучшие годы были, наверное, с 27–28 и вплоть до самого конца карьеры, когда и физическая, и ментальная составляющие были едины.

В хоккее очень важно обрести внутреннее спокойствие, не дёргаться, быть уверенным в том, что ты делаешь. Не всем это удаётся с 20 лет.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA