Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, кому рекомендуется завтракать почти сразу после пробуждения, а в каких случаях имеет преимущества отмена приема пищи в утреннее время, сообщает ОНТ со ссылкой на РИА «Новости».
Не пропускать завтрак советуют тем, кто имеет лептинорезистентность, дефицит витаминов и белка, у кого есть болезни желудочно-кишечного тракта, дисбаланс гормонов той или иной системы.
Завтрак в 9.10 часов, если человек проснулся в 6.00, будет полезен тем, у кого диагностирована митохондриальная дисфункция и нужна детоксикация.
Читать на grodnonews.by